유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?한번�?인증절차만으�?연합인증 가�?서비스에 추가 로그�?없이 이용�?가능합니다.대부분의 사람들은 요가�?스트레칭 �?유연성과 연관시키지�?일부 요가 수업은 근력 �